Muitas vezes damos mais valor ao exterior, nos esquecendo, ou abafando, a nossa voz interior. Quando a gente passa a ficar mais atento a vida, percebemos que o que ela nos traz são experiências que sempre nos ajudam a descobrir quem de fato nós somos.

Ao reconhecer os pontos negativos, conseguir mudá-los e adquirir confiança para que não ocorram novamente, nos tornamos capazes de fazer uma escolha mais consciente e nos abrimos para mudar a maneira de encararmos a vida.

Aprenda a Relaxar

A correria do dia-a-dia tem te deixado cansado? O relaxamento Aprenda a Relaxar foi feito com a intenção de limpar e dissolver todos os incômodos do seu corpo e mente, e é ótimo para retirar o cansaço do dia-a-dia. Mais de 100 mil pessoas em quase 100 países já se beneficiam da técnica, que está disponível no YouTube e em aplicativos para iPod, iPhone e iPad e Android.

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