Las prisas del día a día te ha dejado cansado? Tome esta relajación.
Se hizo con la intención de limpiar y disolver todas las molestias de su cuerpo y la mente, y es genial para quitar el cansancio del día a día.
Usted puede escuchar todos los días, una y otra vez.
Si es posible, quitarse los zapatos, reloj y otros accesorios. Si usted es menor de ropa apretada o un cinturón, suelte todos. Nada debe impedir que el servicio completo en cada parte de su cuerpo. Este momento es el suyo y espero que más disfruto.
Respirar utilizado en esta relajación se hace sólo a través de la nariz. Esta respiración nasal, hecho de una muy larga y profundamente, se calma todo el cuerpo. Deseo que esta relajación que hace bien. Sepa que fue hecho con amor por ti.
