Por mucho tiempo la hipnosis ha tenido su imagen distorsionada por el uso indebido de sus habilidades en presentaciones de televisión, teatro y circo.
Afortunadamente, con la contribución de la ciencia, el uso de la hipnosis ha sido desmitificado y hoy ella és vista como una herramienta moderna y eficaz.
La hipnoterapia es una técnica ancestral que permite el acceso a los recursos inconscientes para aumentar las habilidades personales, crear cambios de conducta y establecer los niveles más profundos de comunicación. Estas características son las memorias, la comprensión y la percepción que tenemos en nuestra mente durante toda la vida. Y son responsables, en la mayoría de los casos, para limitar nuestro comportamiento e incluso desarrollar problemas físicos.
Todos los tratamientos utilizan el estado de trance para acceder a los recursos inconscientes, pero en diferentes aspectos. El trance hipnótico es un estado normal, que nos acompaña durante toda la vida pero no lo demos cuenta siempre. Es un momento en que usted se vuelve para su interior, su inconsciente. Entrando en sí mismo, ayudado por el terapeuta que le indicará cómo respirar, cómo sientir su cuerpo, convirtiéndose así en sus emociones. Recuerde que el paciente está consciente durante todo el trance y no hace nada en contra de su voluntad.
Situaciones naturales de trance hipnótico ocurren a diario en nuestras vidas, lo que pasa es que nos los damos cuenta de ellos. Un ejemplo es cuando conducir el coche para el trabajo y sólo nos damos cuenta en el momento que llegamos allí. ¿Qué pasó en el medio? Usted simplemente he entrado en trance, pero permaneció consciente durante todo el tiempo, solo com la atención y el pensamiento en otro lugar, como si nos hubiésemos convertido el piloto automático de la consciência para conducir. Cuando no podemos quitar los ojos de la novela y no vemos nada alrededor de nosotros, también estamos experimentando un trance hipnótico.
El uso de la hipnosis es suave y crea una agradable sensación de relajación física, mental y emocional. Por otra parte, es completamente seguro y no presenta efectos secundarios. La hipnosis acelera el proceso de tratamiento y acorta el tiempo de tratamiento. Por esta razón también se la conoce como terapia breve.
La hipnosis ha sido utilizada con éxito en adultos y niños para promover cambios de conducta, superación de adicciones y en la terapia de los trastornos emocionales y psicosomáticos. Los ejemplos más comunes son: el tratamiento de la depresión, el estrés, la timidez, el sonambulismo, trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el tartamudeo, fobias, insomnio, obesidad, dejar la adicción al tabaco y las drogas, mejorar la memoria, aumentar la auto- autoestima, perder peso, cambiar los hábitos y comportamientos, eliminar la ansiedad, etc ...
“Minimizar la importancia de la hipnosis es hoy, además de oponerse a los diversos informes elaborados por los comités en todo el mundo especializados, cierra los ojos a los recursos ofrecidos por la misma“
Journal of Medicine
Myriam Durante
Psicoterapeuta
